- Information
-
2008年1月16日
スポーツクラブ36回目
スポーツクラブ36回目。
まず、体重、血圧、心拍数を測った。
体重:ちょっと減ったけど、まだまだ・・・
血圧:最近は120前半が続いていて良かった。
心拍数:いつも通り。
何ヶ月ぶりだろうっていうくらい久しぶりのスタンダードヨガ。
体が堅くなってしまってつらいかな?と思ったけど、意外に悪くなかった。
相変わらずねじる系のポーズはダメ。
ワニのポーズはつりそうになった。
今日のメニュー
- スタンダードヨガ
- Comments: 0
- TrackBacks: 0