さぼり気味のところに腰を痛めたものだから全然行かなくなってしまった。
あまり運動していないので、普段ダラダラと汗をかくことはあっても、しっかりと汗をかく機会がなくなってしまった。
まだ腰は痛いけど日常生活は問題ないレベルなのでスポーツクラブにあるサウナに入ってきた。
10分ほどでギブアップだったけど、かなり汗をかいてすっきりした感じ。
これ以上通わない日が続くと、会費がもったいないからどうにかしないとな。
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スポーツクラブ サウナのみ
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