今年も人間ドックを受けてきた。
検査項目は、
- 身長、体重、体脂肪、腹囲
- 聴力
- 視力、眼圧、眼底写真
- 尿検査
- 血圧
- 心電図
- 肺活量
- 肺レントゲン
- 胃レントゲン
- 腹部エコー
- 血液検査
といったところ。（前回と同じ。）
腰を痛めてジムをやめてから5か月近く経過。
その間運動らしい運動をすることもなく、結局約+3kg。
体重、体脂肪はやばい、腹囲もやばい状態。
何とかしないとなあ。
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